本文包括：
- 奔跑吧13季官宣4.25播出
- 在国外怎么看奔跑吧
一、奔跑吧13季官宣4.25播出
《奔跑吧第十三季》是浙江卫视推出的一档备受期待的真人秀节目，由姚译添执导。本季节目以 “轻装上阵” 为主题，强调轻快、热血的风格，旨在让观众感受到摆脱束缚、自由奔跑的快乐。
2025 年 3 月 18 日，《奔跑吧》官方正式宣布了本季节目的嘉宾阵容，引发广泛关注。在嘉宾方面，保留了深受观众喜爱的原班人马，李晨、郑恺、沙溢、白鹿、周深、范丞丞、宋雨琦、张真源继续陪伴观众开启新的奔跑之旅。同时，节目新增 “奔跑挚友” 身份嘉宾，孟子义、李昀锐的活力加盟为节目注入全新元素，他们将与其他嘉宾在熟悉氛围中碰撞出别样火花，全新的 “跑男家族” 也预示着节目在创新模式上拥有无限可能 。
节目首轮录制于 2025 年 3 月 24 日至 27 日在武汉等地进行，后续录制地点还涉及云南、青海等地的茶马古道、黄河生态经济带。节目组通过在不同地域取景，结合当地文化、历史和地理特色设计任务与挑战，使节目内容更加丰富多彩，既有娱乐性又兼具文化内涵和教育意义 。比如在茶马古道沿线，可能围绕古道贸易、马帮文化设置任务；在黄河生态经济带，则会围绕生态保护、文化传承等主题展开挑战。
此外，节目官宣时发布的融入外太空元素的概念海报设计，充满想象力与科技感，或许暗示着节目在内容或形式上会带来突破常规、充满创意的设计，带领观众展开一场别具一格的奔跑体验 。4 月 14 日，节目正式官宣定档，4 月 25 日起每周五 20：20 在浙江卫视播出，20：50 在 Z 视介播出，观众们可以准时锁定节目，跟随嘉宾们一起抛开包袱，甩掉烦恼，轻松开跑 。
二、在国外怎么看奔跑吧？
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