本文介绍了
- NBA常规赛
- 国外在哪看NBA中文解说直播
NBA常规赛
2025-26赛季NBA常规赛已于10月21日正式拉开帷幕，联盟在赛程优化、规则革新与全球赛事布局上迎来多项重磅调整。本赛季不仅延续了30支球队各打82场常规赛的经典赛制，更通过三大新规提升比赛观赏性与球员健康保障，同时文班亚马、亚历山大等新星的爆发式表现，让整个赛季从开局阶段就充满悬念与看点。
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一、核心赛程与关键节点
本赛季常规赛将持续至2026年4月12日，全联盟30支球队将在近6个月的时间内完成82场角逐。联盟针对焦点赛事进行了赛程优化，确保关键战的质量与观赏性。以下为本赛季不可错过的重要时间节点：
- 揭幕战（10月21日）：采用东西部双对决模式，7:30 ET由重建完成的火箭队客场挑战雷霆队，10:00 ET则迎来经典的”勇士vs湖人”洛城德比，两场比赛均通过NBC和Peacock全球直播。
- 国际赛亮点：11月1日墨西哥城赛活塞对阵独行侠，2026年1月15日与18日魔术将先后在柏林和伦敦迎战灰熊，持续推动NBA的全球化布局。
- 节日大战：圣诞大战（12月25日）安排五场巅峰对决，包括火箭vs湖人、独行侠vs勇士等焦点战；马丁路德金日（1月19日）则有雄鹿vs老鹰、凯尔特人vs活塞等强强对话。
- 全明星周末：2026年2月13日-15日在洛杉矶举办， Kia Forum将承办HBCU经典赛，全明星正赛、技巧挑战赛等核心赛事也将同期上演。
- 收官阶段：4月12日常规赛收官日将迎来”全联盟同日作战”，30支球队全部登场，为季后赛席位展开最后争夺
二、三大新规重塑比赛格局
休赛期联盟通过三项关键规则调整，旨在平衡比赛观赏性与球员保护，目前季前赛与常规赛开局阶段已显现显著影响：
1. 超远压哨投篮不计入个人数据
新规规定：比赛前三节最后3秒、出手距离超过36英尺（约10.97米）的后场投篮，仅计入球队出手，不计入球员个人投篮数据。这一调整彻底打消了球员对命中率的顾虑，上赛季超远压哨投篮仅4%的命中率将有望转化为更多高光时刻——上赛季库里和约基奇合计7次出手命中的纪录，本赛季或被多位球员打破。联盟官方表示，此举旨在鼓励球员展现更多创造性投篮，提升比赛末段的观赏性。
2. 禁止”击掌防守”保护投手
针对投篮后的”热炉接触”（Hot Stove Contact），新规明确将防守球员击打进攻球员手部的动作判定为犯规。勇士主帅科尔直言”库里这几年被拍手拍得太多了”，而季前赛数据已印证效果——库里在对阵开拓者的比赛中仅出战三节便获得13次罚球，远超上赛季场均4.3次的水平。这一规则虽利好库里、汤普森等投射型球员，但也对防守球员提出更高要求，脚步移动与站位选择将成为防守核心。
3. 关键战禁止背靠背安排
为解决球星轮休影响比赛质量的问题，联盟规定开幕周、圣诞大战、全明星前后等焦点赛事不得安排在背靠背赛程中。本赛季全联盟场均背靠背场次降至14.4场，为近年最低水平。这一调整有效保障了关键战的球星出勤率，如揭幕战、圣诞大战等重头戏将大概率实现全主力对决。
三、焦点球员与球队表现
常规赛开局阶段，两大新星的爆发式表现成为最大看点，他们分别带领球队打出联盟顶级开局：
文班亚马：21岁的”外星生物”
马刺新星文班亚马以场均31分、13.8篮板、4.8盖帽的恐怖数据开启赛季，带领马刺取得四连胜开局。他在揭幕战对阵独行侠时砍下40分15篮板3盖帽且零失误，成为马刺队史揭幕战得分王；第二战面对鹈鹕更送出9次盖帽，展现攻防一体的统治力。值得注意的是，休赛期增重30磅后，这位2米26的巨人仍保持着顶尖灵活性，目前防守效率联盟第一，限制对手命中率仅29.7%，有望冲击MVP、最佳防守球员与进步最快球员三项大奖。
亚历山大：雷霆的”关键先生”
雷霆核心亚历山大以五连胜开局领跑西部，他在对阵国王的比赛中命中绝杀三分，全场贡献31分9篮板4助攻，展现领袖气质。本赛季至今，亚历山大场均得分突破30分，投篮效率维持在50%以上，已成为MVP奖项的热门候选人。雷霆队凭借均衡的攻防体系（进攻效率联盟前五、防守效率前十），被视为西部季后赛的有力竞争者。
四、赛季展望与悬念
随着新规的逐步落地与年轻球员的快速成长，本赛季NBA呈现出”新旧交替”与”格局重塑”的双重特征。马刺、雷霆等青年军的崛起能否打破勇士、湖人、掘金的西部垄断？文班亚马与亚历山大的”新星对决”是否会延续至季后赛？新规对比赛节奏与裁判吹罚尺度的影响是否会引发后续调整？这些悬念将伴随常规赛的深入逐步揭晓，为球迷带来长达六个月的篮球盛宴
